Video categoria: | Pagina 3 Lombare
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Esercizio riabilitativo Half Deadlift technique therapeutic exercise
Esercizio riabilitativo Half Deadlift technique therapeutic exercise
Usa questo esercizio per riprogrammare il corretto movimento di sollevamento di oggetti da terra e rinforzare la muscolatura. Use this exercise to improve deadlift pattern
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Esercizio squat con feedback - Squat exercise with feedback
Esercizio squat con feedback - Squat exercise with feedback
Esercizio per ripristinare i corretti patterns nel movimento funzionale di squat. Squat feedback exercise to improve functional patterns
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Hip hinge
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Esercizio per la cerniera d’anca - hip hinge Exercise hamstring flexibility
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Allungamento catena posteriore a ginocchio semiflesso - stretching posterior chain
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Allungamento catena posteriore con elastico stretching
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Allungamento della catena posteriore annullando i possibili compensi in flessione della colonna vertebrale
Allungamento catena posteriore con elastico stretching
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Abdominal Reactivation
Abdominal Reactivation
Usa questo esercizio quando il distretto addominale necessita stimoli facilitanti. Use abdominal reactivation when you need stimulus in abs area. Ask your professional health care.
Abdominal Reactivation
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Side-lying hip abduction exercise with External Rotation
Side-lying hip abduction exercise with External Rotation
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Side-lying hip abduction exercise with Internal Rotation
Side-lying hip abduction exercise with Internal Rotation
Esercizio di abduzione con rotazione interna femorale
Side-lying hip abduction exercise with Internal Rotation
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Side bridge straight legs
Side bridge straight legs
l ponte laterale è un ottimo esercizio per attivare (Mc Gills 1998)
Side bridge straight legs
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