Video categoria: | Pagina 3 Ginocchio
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Esercizio riabilitativo Half Deadlift technique therapeutic exercise
Usa questo esercizio per riprogrammare il corretto movimento di sollevamento di oggetti da terra e rinforzare la muscolatura. Use this exercise to improve deadlift pattern
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Esercizio squat con feedback - Squat exercise with feedback
Esercizio per ripristinare i corretti patterns nel movimento funzionale di squat. Squat feedback exercise to improve functional patterns
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Allungamento catena posteriore a ginocchio semiflesso - stretching posterior chain
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Allungamento catena posteriore con elastico stretching
Allungamento della catena posteriore annullando i possibili compensi in flessione della colonna vertebrale
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Single leg bridge ASLR
Single leg bridge dinamico con ASLR
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HABD Exercise hip abductor
Abduzione con preattivazione del core
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Side-lying hip abduction exercise with External Rotation
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Side-lying hip abduction exercise with Internal Rotation
Esercizio di abduzione con rotazione interna femorale
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CLAM exercise
CLAM exercise Mandy KY Chan et al. 2017
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